Vegas

Strona zawierająca informacje biologiczno-medyczne


Luty 17, 2021

Sporty w których zazwyczaj występują skręcenia + Czynniki sprzyjające kontuzjom

Skręcenie to częsty uraz związany z pracą lub sportem. Jednak codzienne czynności, szczególnie w okresie zimowym, też bywają przyczyną wielu tego typu uszkodzeń. Takie sporty to:

  • Piłka nożna
  • Siatkówka
  • Narciarstwo
  • Lub nawet zwykłe bieganie i wiele jeszcze innych sportów.

Doznaniu kontuzji mogą sprzyjać takie czynniki jak:

  • Nadwaga/otyłość
  • Słaba kondycja fizyczna lub nadmiernie wyczerpujące treningi nie dające organizmowi możliwości zregenerowania się
  • Źle dobrany sprzęt treningowy, brak ochraniaczy i złe obuwie

Po czym można rozpoznać skręcenie stawu?

  • Nasilający się przy próbie dotyku ból w okolicy kontuzjowanego stawu
  • Problemy z wykonaniem ruchu w stawie
  • Zasinienie, wyraźny obrzęk.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *